Ansiedad: cómo aprender a vivir en calma con tus emociones. Para hablar de
ello, mi invitada de hoy al podcast es Patricia Ramírez, psicóloga, escritora
y divulgadora, quien nos enseñará por qué se produce la ansiedad, cuáles son
los síntomas, cuáles son los mayores estresores y qué estrategias funcionan
para calmarla.
Durante el mes de diciembre, la firma de cosmética Guerlain nos acompaña como
mecenas en el podcast. Con el código MITRE100, los escuchantes del podcast de
Cristina Mitre recibirán, por compras superiores a 100 € en su página web, un
regalo exclusivo que incluye: un neceser, una mini talla del aceite Abeille
Royale, una mini talla de pre base L'OR y una mini talla de su labial Kiss
Kiss, en el tono nº344, Sexy Coral. Accede aquí a la oferta
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[www.thebeautymail.es](http://www.thebeautymail.es)
Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que
acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog
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